Дефицитът на ниацин причинява ли дефекти на невралната тръба?
Дефектите на невралната тръба (NTD) са група вродени дефекти, които засягат мозъка и гръбначния мозък. Те възникват, когато невралната тръба, която е предшественикът на главния и гръбначния мозък, не се затваря правилно по време на развитието на плода.
Ниацинът, известен също като витамин B3, е основно хранително вещество, което участва в редица телесни функции, включително производство на енергия, метаболизъм и нервна функция. Дефицитът на ниацин е рядко състояние, но може да възникне при хора, които не се хранят балансирано или имат определени медицински състояния.
Дефицитът на ниацин по време на бременност е свързан с повишен риск от NTD. Това е така, защото ниацинът е от съществено значение за правилното развитие на невралната тръба. Когато нивата на ниацин са ниски, невралната тръба може да не се затвори правилно, което води до NTD.
Някои проучвания показват, че приемането на добавки с ниацин преди и по време на бременност може да помогне за намаляване на риска от NTD. Въпреки това е важно да се отбележи, че добавките с ниацин трябва да се приемат само под наблюдението на лекар. Твърде много ниацин може да бъде вредно, така че е важно да следвате препоръчителната дозировка.
Ако сте бременна или планирате да забременеете, важно е да ядете здравословна диета, която включва храни, богати на ниацин, като постно месо, птиче месо, риба, бобови растения, ядки и семена. Може също да обмислите приема на пренатален витамин, който съдържа ниацин.
