Как да се предпазим от Acid храносмилане Естествено

Acid лошо храносмилане може да бъде болезнено и неприятно . Средства киселина лошо храносмилане облекчение са налични , но могат да получат скъпи , ако се използва редовно . Ето няколко начина, по които естествено могат да предотвратят киселина лошо храносмилане в гърлото и стомаха. Нещата ще трябва
содата
Water
Pillow

Покажи повече инструкции

1

Яжте последователни хранения разпределени редовно през целия ден. Един от най-добрите начини за лечение на нарушено храносмилане киселина е да не позволявам големи количества концентрирани киселини се натрупват в стомаха. Това се случва , когато отидете дълги периоди , без да яде всякаква храна. Така че , вместо да яде една или две големи хранения на ден , да се хранят 3 или 4 хранения разпределени равномерно.

2

Пий една чаена лъжичка сода за хляб се смесват в чаша с вода след висококалорична храна, кисели храни че знаете, има тенденция да ви дам киселина лошо храносмилане . Това помага да се неутрализира киселината в стомаха ви , естествено и да се предотврати всяко усещане за парене в гърлото и стомаха.


3

Уверете се, че да се яде храна с всякакви лекарства , които приемате . Много хора се отлив киселина лошо храносмилане , когато те игнорират етикети наркотици , когато приемате лекарства. Нещо от Аспирин за лекарства с рецепта, може да предизвика стомашно разстройство , ако указанията на етикета се игнорират .

4

Избягвайте да ядете храни, които са склонни да ви даде киселина лошо храносмилане . Главно храни с високо киселинно съдържание са това, което причинява киселина лошо храносмилане . Пикантни храни също са водещ фактор . Въпреки това всеки човек реагира различно на отделните храни. Така че, като правило , избягвайте храни, които знаете, съм ви дал проблеми в миналото.