Как можете да се детоксикирате за etg тест?
- Спрете да пиете алкохол поне 24 часа преди теста .
- Намалете консумацията на алкохол в дните преди теста . Това ще даде на тялото ви време да елиминира алкохола от вашата система.
- Пийте много вода :Поддържането на хидратация може да помогне за по-бързото изхвърляне на алкохола от тялото ви. Стремете се да пиете осем чаши вода на ден.
- Пот за изхвърляне на токсините :Спортувайте, вземете сауна или използвайте някакъв метод за изпотяване.
- Яжте храни с високо съдържание на фибри :Фибрите могат да помогнат за свързването с алкохола и да намалят усвояването му в тялото.
- Вземете активен въглен :Активният въглен може да помогне за абсорбирането на алкохол, намалявайки количеството, което се абсорбира от тялото.
- Намалете стреса :Стресът може да увеличи консумацията на алкохол и да затрудни елиминирането на алкохола от тялото.
- Спя :Почивката е детоксикиращ момент за вашето тяло.
