Natural Remedy за запушени артерии

запушени артерии може да доведе до високо кръвно налягане, диабет и коронарна болест на сърцето. Това е сериозен проблем , тъй като коронарна болест на сърцето е едно от водещите убийци в Америка . Стил на живот избор да допринесат за развитието на запушени артерии , но има една стъпка може да предприеме, за да се отпуши артериите естествено . Много от тези мерки включват използването на билки и консумацията на храни, които са богати на фолиева киселина. Стил на живот

запушени артерии са най-добре предотвратени или обърнати чрез промени в начина на живот . Премахване на мазни храни и холестерол , не пиете алкохол или пушене , хранене и здравословен участие в упражнение може да попречи на запушени артерии от влошаване , а също и помага на организма да поправи запушена артерия. Упражнение изгаря мазнините , което намалява количеството на мазнините , които могат да запушват артериите . Упражняване също предизвиква отделяне на химически азотен оксид , който предпазва стените на кръвоносните съдове . Усилени тренировки са най-ефективни , включително упражнения като бягане, плуване, колоездене и интензивна аеробика.


Билки

A разнообразие от билки са полезни за отпушване на артериите . Чесън трябва да се консумират всеки ден . Чесънът се смесва с портокалов сок или ябълков оцет може да направи ефективна артерия почистване тоник. Рутин може да засили артериите и капилярите . Екстракт от глог Бери е много защитно на сърцето. Passiflora incarnata разхлабва кръвоносните съдове , за да се намали кръвното налягане. Тази билка се суши и се смилат на чай. Гинко билоба стимулира кръвоносната система , насърчаване на облекчаване на запушени артерии.