Как да премахнете Мая От храносмилателния тракт

A малко количество мая естествено съществува в храносмилателния тракт. При нормални нива , той е безвреден; обаче , някои фактори могат да предизвикат мая да стане обрасли , което води до редица здравословни проблеми . В допълнение към условията , обикновено свързвани с мая, като вагинални гъбични инфекции , микоза и атлет сърбят , обрасли мая може да доведе до проблеми с храносмилането, проблеми със синусите , главоболие и други заболявания. Промяна на вашата диета може да премахне мая от храносмилателния ви тракт . Инструкции в
1

спрат да ядат храни, съдържащи захар, която е източник на храна № 1 за мая. Прочетете етикетите на хранителните продукти , като захарта е ключова съставка в много преработени или пакетирани храни .

2

Премахване на храни, съдържащи дрожди. Те включват бира и малцови напитки , хляб, оцет , гъби, мисо и някои консервирани супи . Също така избягвайте храни, съдържащи MSG .


3

Quit приемате антибиотици , с одобрението на Вашия лекар . Те могат да убият бактериите, които водят здравословен мая от отглеждането извън контрол .

4

населят храносмилателния тракт със здрави бактерии чрез използването на пробиотици , които съдържат здрави микроорганизми, които подпомагат храносмилането и да помогне за предотвратяване на някои болест . Пробиотиците могат да бъдат предприети като допълнение , и също са намерени в кисело мляко.

5

Яжте храни, които дрожди не могат да използват като източник на храна , като например протеини и зелени листни зеленчуци.
<Бразилски> 6

Вземете хранителна добавка, която съдържа анти - гъбични съставки като чесън , екстракт от маслинови листа и черен орех .