Лечебни Свойства Намерено в маслото от ленено семе

Ленено семе има свойства, които учените смятат, насърчаване на по-добро здраве . Те включват лигнин , влакна и прекурсорите на някои киселини омега - 3 мастни киселини. Въпреки че лененото масло липсва благотворното влакното , той все още се радва на здравословен начин на омега -3 мастни киселини . Лигнини също са махнати в производството на петрол процес , въпреки че те се добавят обратно в лененото масло марки етикетирани високо лигнин. Въпреки това , в зависимост от марката можеш да консумират , предварителните проучвания показват, че лененото масло е добро за кръвта и може да има и други лечебни свойства , както добре. Сърдечно-съдови заболявания

Лененото масло съдържа алфа линоленова киселина ( ALA) , който тялото преобразува в омега - 3 мастни киселини , като най- здрави тези, намерени в рибата . Омега -3 мастни киселини помагат за нормализиране на сърдечния ритъм , по-нисък LCL ( лоши ) на нивата на холестерола и поддържа плака от образуване на артериите.


Възпаление

The уви в лененото масло намалява възпалението свързани с някои заболявания , като Паркинсон и астма . Също така, като помага да се намали натрупването на плака , лененото масло може да намали свързаното с възпаление, което може да доведе до сърдечни пристъпи и инсулти .