Remedy за Запушен Sinus &Хрема

Много хора се занимават с проблеми със синусите на база ден за ден . В действителност , в Съединените щати , този проблем засяга най-много 37 милиона души всяка година . Запушен нос , главоболие налягане или хрема са всички показатели на проблем синусите . Ако сте един от многото хора, които страдат от проблем синусите , свързани , ще се радваме да знаете, че има няколко неща, които можете да направите от дома за облекчаване на дискомфорта . Причини

Синусите главоболие и инфекции често са причинени от натрупване на слуз . Един от начините да разберете дали слуз започва да се изгради е, ако сте подвижен от леглото чувствате претоварени или с кървене от носа . Колкото по-топъл температурата , толкова по-вероятно носните мембрани да изсъхне , в крайна сметка предотвратяване слуз от лесно излизане от тялото. Поддържане на вашия дом термостат, настроен на по- ниска температура ще помогне за премахване на това.


Овлажнява

Тъй слуз се натрупва , когато си носните мембрани са сухи, един прост начин да се пазят тези мембрани влажни е да овлажнява въздуха си . За овлажнител за да работят правилно , бъдете сигурни, че е в настройка, която не държи на въздуха прекалено влажна . Ако въздухът е прекалено влажна , акари могат да решат да се движат в и дразни синусите още повече.

Много овлажнители сега позволяват изпарители да бъдат добавени. Изпарители могат да помогнат за намаляване на назалната конгестия . Все пак , не забравяйте да дишате само в мъглата от овлажнителя и не парата .