Как да използвате жълт кантарион за лечение на нарушения на съня

В днешния забързан и стресиращ общество , много хора страдат от смущения и нарушения на съня . Макар че има много рецепта и традиционни над -на борсата средства за правна защита , някои от техните странични ефекти да се затрудни да функционира . Поради това , все повече хора се обръщат към холистичните средства за защита за нарушения на съня . Използването на жълт кантарион е един хомеопатичен начин за лечение на проблеми със съня . Нещата ще трябва
300 мг . капсули от жълт кантарион

Покажи повече инструкции

1

Идентифицирайте вида на нарушения на съня , което изпитват . Докато жълт кантарион е доказано, че подобрява общото качество на съня , не е сънотворен агент . Малко вероятно е да ви помогне да спите по-дълги участъци през нощта.

2

Говорете с Вашия лекар за вашите съня въпроси и вашето желание да се отнасяме към тях с хомеопатични лекарства . Той може да бъде в състояние да препоръча холистичен лекар, който може да ви помогне да излезе с пълен план за лечение , включително използването на жълт кантарион .


3

Уверете се, че жълт кантарион ще не пречи на действието на други лекарства , които приемате . Билката може да се намесва с усвояемостта или ефикасността на някои лекарства . Вашият фармацевт , лекар или холистичен лекар може да ви помогне да определите дали сте изложени на риск.

4

посетите местния магазин за здравословни храни , за да разгледаме различните разновидности на жълт кантарион , достъпни за Вас . Билката се приготвя по много различни начини , но за да видите най-добрите резултати за смущения на съня, то е препоръчително да го вземат под формата на капсули .

5

Потърсете стандартизиран продукт, който съдържа 3 - процента хиперицин - активната съставка на жълт кантарион - на 300 мг . Повечето стандартизирани продукти, ще бъдат идентифицирани като такива на етикета. Бутилката може да се каже , че продуктът е бил обработен , за да се осигури същото количество активна съставка във всяка доза , което означава, че трябва да бъдат стандартизирани.

6

Вземете 300 мг . на жълт кантарион 3 пъти на ден , за да се отнасяме към вашите нарушения на съня . Тъй като билката има антидепресивни свойства , вие вероятно ще забележите, общо увеличение на психичното благополучие в допълнение към подобряване на качеството на съня .

7

Бъдете търпеливи . Както при всяко друго лечение , може да отнеме известно време , за да видите пълния ефект на жълтия кантарион. След като то се натрупва във вашата система , което може да отнеме от 2 до 6 седмици , трябва да се чувстват ползите .