Как да се Milk Thistle

Наличието на здрав черен дроб е от решаващо значение за тялото си благополучие. Белият трън , една билка, известна със своите чернодробни любящ свойства , е широко достъпна и лесно да се вземе . Silymarin и други вещества в млякото от магарешки бодил е известно, че защитава черния дроб от увреждане, причинено от токсини , вируси , алкохол и някои лекарства с рецепта . Магарешки бодил подпомага храносмилането , подобрява настроението и може да предпази организма от рак. Белият трън е лесно да растат и отнема години да узреят . Той е роден в средиземноморските области , но расте в целия свят . Нещата ще трябва
магарешки бодил капсули, тинктура или изсушена билка
Water MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Изпийте чаша бял трън чай. Билката е обикновено на разположение като пакетиран чай. Ако не , сложи две супени лъжици от смачкани от магарешки бодил листа и семена в муселин чанта или чай топка . Steep в гореща вода в продължение на 5 до 10 минути и глътка бавно. Добави мед и мента за подслаждане , ако желаете. Белият трън чай е страхотна да се пие преди или след хранене . Той подпомага храносмилането и е известен също да се стабилизира нивото на инсулина и намаляване на холестерола .

2

Обърнете добавка. Белият трън е на разположение на много магазини за здравословни храни и пазари , под формата на капсули . Silymarin не е лесно да се абсорбира от тялото , следователно , като концентрирана капсула е най-ефективно , според Медицинския център на Университета Мериленд. Капсули предлагат стандартизиран размер на силимарин . Препоръчваната доза е два до три капсули на ден за възрастен . Вземете бял трън с чаша вода.


3

Разреждат се 10 капки от бял трън тинктура в чаша с вода. Отнеме от три до пет пъти дневно. Тинктурата е екстракт от билка , с начин на алкохол или друго вещество , подобно на йод. Тинктури са на разположение в магазините за здравословни храни и от билкари . Можете да направите своя собствена тинктура при поставянето на две чаши сухо мляко трън и семена в стъклен буркан . Покрийте билки или с ракия или водка и завийте капака . Нека буркан седи на хладно и сухо място. Билките трябва да бъдат обхванати и напоени с алкохол по всяко време. Проверете буркана на всеки два дни и да добавите повече алкохол, ако билките са абсорбира алкохола. Нека тази смес седне в продължение на три седмици и се разклаща буркана от време на време . След три седмици прецедете течността в бутилка капкомер . Тинктурата ще бъде добре за една година.

4

Смелете до бял трън семена в една картечница да се направи на прах . Добавя се една супена лъжица на прах за плодов сок или вода и го пия два пъти на ден.