Как да Отнасяйте менструация Pain С Физически средства

менструация болка може да ви спре точно в песните си , и докато това е неизбежна болка, има множество естествени средства да помогне за облекчаване на неприятното чувство, че е свързано с този " подарък месечно . " Въпреки че можете да използвате синтетични лекарства, за да намери облекчение , естествени средства ще ви предложат органичен и наистина естествен начин за лечение на това природно състояние. Нещата ще трябва
сусамово семе powderWaterGingerBeet juiceCinnamonMilkBlack боб MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Сварете 4 унция . на вода и след това добавете 1 чаена лъжичка. сусамово семе прах към водата . Пийте тази смес два пъти на ден, за да помогне за облекчаване на болка , която е свързана с менструация. Продължи да се пие тази смес всеки ден , че имате менструация болка.

2

Mix 1 резен пресен джинджифил с 1 чаша ( 8 унция . ) От вряла вода. Консумирайте тази смес три пъти на ден преди всяко хранене . Тази напитка ще помогне за намаляване на размера на болка, която е свързана с менструация.


3

Консумирайте три супени лъжици. сок от цвекло три пъти на ден в цялата си менструация период. Ако вкуса на сок от цвекло е твърде силен за вас, просто разредете сока с вода.

4

Добавя се 1 чаена лъжичка. канела до 4 унция. на мляко за освобождаване от менструацията. Можете да пиете тази смес студен или топъл .

5

Сварете 5 чаши вода и се добавя 1 чаша черен боб . Оставете сместа да заври напълно , а след това се прецежда черните зърна от водата . Пийте вода три пъти на ден в продължение на менструация облекчение.