Билкови добавки за менопауза

понякога се нарича " промяна на живота", менопаузата е , когато една жена спира овулация . И докато механизъм е еднакъв за всички жени , симптомите варират . Със спад естроген менопаузата обикновено идва горещи вълни , виене на свят , главоболие , затруднено дишане, сърцебиене , задух и депресия. За да се намалят тези симптоми , лекарите обикновено предписват естроген. Въпреки това, съществуват рискове, като естроген може да влоши астмата , причини сърдечни заболявания, камъни в бъбреците, епилепсия или мигрена. Толкова много жени търсят алтернативи под формата на билкови добавки . Горещи вълни

Билкови добавки могат да бъдат намерени в повечето аптеки и магазини за здравословни храни . Според д-р Джеймс Ф. Балч , автор на " Предписание за Nutritional Healing ", има много билки, които могат да помогнат на една жена се справят с менопаузата. Сред допълненията към него, е най- често се използва черен кохош . Освен облекчаване на горещите вълни , жените все още менструация вземат черен кохош за облекчаване на менструални спазми и болки . Друг препоръчва билка е китайската ангелика което облекчава горещи вълни, PMS и вагинална сухота . Dong Quai увеличава ефекта на яйчникови хормони , защото той е с високо съдържание на естествени растителни естрогени .


Депресия

често срещан симптом на менопаузата е депресия . Популярни билки за облекчаване на лека депресия включват жълт кантарион . Но за менопауза , д-р Балч предполага готу кото като намалява умората (друг ефект на менопаузата ), а намалява депресията и увеличава сексуалното желание . Ginseng , казва той, е също така понякога се приема за подпомагане на депресия. Женшен помага в производството на естроген, като същевременно подкрепя надбъбречните жлези . Холистичният Онлайн списъци целомъдрени дърво и Дамяна за подпомагане в борбата с депресията . Целомъдрени дърво работи като хормон балансьор докато Дамяна регулира хипофизната жлеза.