Evening Primrose като Brain Food
вечерна иглика масло се извлича от семената на растението вечерна иглика и след това се поставят в капсули за употреба. Докато вечерна иглика често се използва за лечение на кожни заболявания като екзема , вечерна иглика също е от полза за мозъка . Въпреки това, докато вечерна иглика се състои от съставки, които са полезни за здравето на мозъка и развитие , неговата ефективност лечение на някои мозъчни заболявания не е напълно доказана от FDA . Ползи
вечерна иглика съдържа омега - 6 есенциални мастни киселини и гама- линоленова киселина (GLA ) . Омега-6 мастни киселини са необходими за здравето на човека , но не могат да бъдат синтезирани от човешкото тяло . В комбинация с омега - 3 мастни киселини , тези мастни киселини насърчаване на растежа и развитието на мозъка , както и нормалната дейност . И на тези незаменими мастни киселини са класифицирани като полиненаситени мастни киселини ( ПНМК ) , и също така помощ за стимулиране на кожата и косата растеж, поддържане на здрави кости , регулиране на метаболизма и репродуктивните способности.
Гама - линоленовата киселина е също така омега -6 есенциални мастни киселини и се смята, че активната съставка в вечерна иглика . Докато GLA може да бъде получена чрез директно от вечерна иглика , черен ток масло и масло от пореч , линолова киселина се превръща в гама - линоленова киселина в тялото , след това се обработват в арахидонова киселина . The здравословен баланс между омега - 3 мастни киселини и омега - 6 мастни киселини трябва да бъде между 1:01-4:01 , с размера на омега -3 мастни киселини по-висока консумация . Наем Странични ефекти <Бразилски>
Някои хора могат да имат леки странични ефекти от приема от вечерна иглика . Страничните ефекти включват стомашно-чревни смущения , като хлабав изпражнения и коремна болка, главоболие и гадене . А обрив на кожата също е възможно при хора, които имат алергии към растения в семейството Onagraceae
Има съобщения за гърчове , настъпващи в потребителите на вечерна иглика .; обаче , тези потребители обикновено имат предишния заболяване с припадъци или също като анестетици . При вземането на вечерна иглика , най-добре е да се избегнат някои лекарства , като хлорпромазин ( Thorazine ) , тиоридазин ( Mellaril ) , трифлуопеназин ( стелазин ) и флуфеназин ( Prolixin ) с цел да се намали рискът от припадъци. Освен това, хората , които ще получават анестетици за операция трябва да спрат приема вечерна иглика най-малко две седмици преди . Продажба и Наем на нарушения
Използването на вечерна иглика да лечение на различни заболявания на мозъка не разполага с достатъчно доказателства в нейна подкрепа трябва да бъдат подкрепени от FDA за лечение . Няколко лабораторни изследвания са били направени на лечение на множествена склероза с вечерна иглика , но има ограничени доказателства за ползите от него върху хора . Проучванията за лечение на шизофрения с вечерна иглика са смесени , но тестване с рибено масло, което съдържа омега - 3 мастни киселини , е произведен по-добри резултати . Малки проучвания ADHD върху хора са показали липса на изгода, но по-нататъшни изследвания все още е необходимо да се втвърди тези констатации.
