Витамини за да помогне за облекчаване на пременопауза Симптоми

Premenopause е на преходния период , която се проявява преди жените влизат пълно менопаузата. Жените могат да започнат да изпитвате тези симптоми в края на 30-те или 40-те години . Има ли забавяне в репродуктивния цикъл , който започва около това време се отразява нивата на прогестерона . Намалените нива на прогестерон и повишени нива на естроген приписват на началото на симптомите. Честите симптоми

Някои общи симптоми включват главоболие premenopause , промени в настроението , депресия, горещи вълни, нередовна менструация , депресия и необяснимо наддаване на тегло . Жените също изпитват когнитивни симптоми, които съвпадат с хормонален дисбаланс. Те започват да страдат от загуба на краткосрочната памет и невъзможността да се съсредоточи върху задачите . Тревожност и умора допринесе до намаляване на способността на многофункционалността . Наем Premenopause Витамини

Витамин хранителни вещества функционират като заместител на гориво за органи , когато нивата на естествения хормон са изчерпани . Амино- киселини и антиоксиданти витамин съединения са най-подходящи за лечение на симптомите на premenopause . Други витамини , които осигуряват подкрепа за жени в предменопауза включват биофлавоноиди , екстракти от билки , ензими и каротеноиди. Полезните витамини включват комплекс B , който помага в борбата с стрес и подобрява енергийните нива . Витамин С помага да се намали въздействието на горещи вълни . Витамини D и K регулира нивата на калций и да се борят срещу чупливи кости . Витамин Е също помага за облекчаване на горещи вълни, сухота на кожата и психологически симптоми на менопаузата. Много форми на тези съединения са на разположение за по-удобно ползване . Продажба и Наем Premenopause Минерали

Има и минерали, които , в съчетание с витамини , помагат за ефективно овладяване на симптомите . Селенът е антиоксидант, който е от основно значение за насърчаване на хормоналния баланс . Калият , който се губи чрез гореща флаш изпотяване , насърчава здрава нервна система. Борът подобрява усвояването на калция и поддържа здрави кости. Магнезият също така помага да се предпазите от загуба на костна тъкан.