Индианци билкови лекарства за депресия

Native American култура е пропита в традицията на холистичната медицина и естествени средства . В продължение на векове различни племена използват местни растения за лечение на редица състояния и заболявания. Native American използва различни билкови лекарства , за да помогне на хората да се справят с депресия , стрес , безпокойство и напрежение и подобряване на цялостното психическо здраве. Няколко билки са доста универсални сред американските индиански племена за използване с психично - здравни проблеми и са били използвани, за да помогне с лека до умерена депресия . Passion Flower

Passiflora понякога се нарича като успокоително на природата и е широко използвана от много индиански племена за най-различни причини. Тя насърчава спокоен сън , успокоява нервите и намалява тревожността и възбуда . Според Националния институт по здравеопазване , има малка опасност от странични ефекти. Малкото случаи на нежелани лекарствени реакции могат да се дължат на нечисти продукти. Ако решите да опитате пасифлора за депресия, варя чай от самото растение , вместо да използват комерсиални продукти .


Scullcap

American превара или Scutellaria lateriflora беше широко използвани от американските индианци за облекчаване на нервно напрежение и безпокойство , тя също така има много други приложения . Той се използва най-добре в тинктури или чайове , използвайки сушени кепе . Всяка част от растението , която е над земята може да се използва , и листата се смятат за особено полезни за варене чайове. Един общ успокояващ чай се прави със смес от лимонов балсам , scullcap и пасифлора . Тя има много минерали и витамини , обаче , тя не следва да се приемат , ако сте бременна . Някои други цели са да помогне за облекчаване на болката, свързана с менструални спазми и за насърчаване на менструалния здраве.