Билкови средства за менопауза Симптоми

Perimenopause описва ранните етапи на менопаузата , което може да започне най-рано десет до петнадесет години преди менструацията спират за добро. Симптомите на перименопаузата включват загуба на сексуално желание, проблеми със съня , горещи вълни , главоболие, загуба на коса , наддаване на тегло и нередовна менструация . Традиционни менопаузата и перименопаузата лечения , като хормон заместваща терапия ( HRT) често могат да имат вредни странични ефекти. Физически средства за защита могат да бъдат полезни за облекчаване на тези симптоми , без вредни странични ефекти. Soy

Соевите продукти са много богати на фитоестрогени , вещества, които са много сходни с естрогена вече произвежда от яйчниците . По време на перименопаузата , нивата на естроген са склонни да се откажа , което води до много от симптомите, жените често изпитват . Соята е страхотно, защото възможностите за това как да го ядат са безкрайни . Тофу , соево сирене , соево мляко , соеви бургери и хляб от соево брашно са всички големи възможности за водене на менопауза симптоми в залива.


Черно Cohosh

Черно Cohosh е растение, намерени в Северна Америка , също така призова bugbane , rattleroot и черно snakeroot . Смята се, че съдържа фитоестрогени и може да се използва за лечение на редица физически проблеми , включително гинекологични заболявания и симптоми на менопаузата . Черен кохош може да бъде взето в хапчето форма и ако се използват в краткосрочен план , може да осигури облекчение от горещи вълни , промени в настроението , депресия и тревожност , които идват с менопаузата.