Физически Билки, които стимулират метаболизма

Метаболизмът е скоростта, с която можете горят енергия и съхранява гориво за тялото си. Докато стареене се забавя метаболизма си надолу малко , с течение на времето си дейност се забавя , както добре. Наранявания , болест и заети домашни и работни графици може да ви предпази от изгаряне на калории, начина, по който се използват. Но там са подправки и билки , които помагат Обогатете вашия метаболизъм. Прочетете, за да научите повече, и разбира се, винаги се консултирайте с вашия лекар преди да започнете каквато и курс на лечение. Чай за вас е.

Преминете от кафе, за да Chai чай , тъй като тя съдържа черен чай и подправки , които могат безопасно и естествено засили вашия метаболизъм . Потърсете Чай смеси , които съдържат канела, кардамон , черен пипер , карамфил, анасон , копър семена и индийско орехче . В допълнение , зелен чай помага в метаболизма на мазнините .


Spice It Up

Не се плашим от лют червен или черен пипер, горчица или къри , ако може да устои на топлина, защото тези подправки донесат ползи от термогенеза , или топлина , генериращи ефекти , които ще об метаболизма ви.