Lavender Мигрена взаимопомощ
Lavender --- или Lavandula Angustifolia --- има свойства, които могат да осигуряват известно облекчение от мигренозно главоболие . Обърнете се към успокояващи фитохимикали лавандулови да облекчи стреса , допринасящ фактор при мигрена. Използвайте лавандула в възглавници , във вашата водна баня и в стая дифузори . Докато привържениците прокламират лавандула изцелителна действие , Националния център за допълнителна и алтернативна медицина твърди, че няма твърди доказателства , за да подкрепи тази линия . Имоти
В " Предписание за Nutritional Healing ", Филис Балч A. детайли лечебни свойства на лавандулата . Лавандуловото съдържа фитохимикали --- включително но не ограничено до --- алфа - пинен , бета - пинен , лутеолин и ursolic киселина . Пурпурният Билката също съдържа естери, които спокойно и успокояват тялото и помогне за предотвратяване на спазми . Наем Applications
Хората използват лавандула в ароматерапията за стрес , депресия и главоболие . Използвайте лавандула в прости начини да спомогне за облекчаване на мигрена болка. Това е малко вероятно , че лавандула ще лекува мигрена; но , тъй като страдащите знаят , всяко освобождаване от болката е добре дошъл.
Използвайте лавандулово етерично масло в дифузер стая. Когато почувствате, че мигрената се приближава , за да се оттеглят на хладно , тъмно помещение; поставите дифузор масло в стаята и се опитайте да се отпуснете . Можете също така да използвате лавандула напълнена възглавница или " eyebag " а и я държи на нощното си шкафче за нещастен случай на пристъп на мигрена . Купи лавандула възглавници или eyebags или да направите един от суха органична лавандула, но винаги използвайте органични билки , като не искате пестициди или други химикали, близо до вас , особено когато страда от мигрена .
Когато един мигренозен пристъп , лежи в тих, хладен и затъмнена стая . Отпуснете главата , врата или лицето на възглавницата на лавандула. Аромат Билката е успокояващ и може да намали възпалението , свързани с мигрена . Ако не разполагате с възглавница , увийте сушени или пресни лавандула в мека кърпа, за същия ефект. Можете също така да излее няколко капки етерично масло от лавандула в топла вана . A баня е също така предоставя полезно ароматерапия, като влажна топлина в съчетание с аромат на лавандула прониква порите , улеснява физическото напрежение и стрес помага освобождаване. Не забравяйте да даде шията и главата удобна поддръжка. Продажба и Наем Съображенията
Според Националния център за допълнителна и алтернативна медицина , лавандулата е била използвана за лечение на главоболие , наред с други цели. NCCAM съобщава обаче , че няма достатъчно данни , за да показват, лавандула е главоболие средство за защита. NCCAM предупреждава, че устната използването на лавандула " може да причини главоболие, промени в апетита и запек . " Не комбинирайте лавандула със седативни лекарства , и се консултирайте с здравните специалисти, преди да добавите всеки билков лек за своя арсенал срещу мигрена.
