Долна прочистване на червата Билки

Функцията на дебелите черва и дебелото черво е да се елиминират отпадъците на организма и да се отървем от токсините образува кръв , лимфа система и червата . Общи проблеми включват хемороиди, полипи (необичайни израстъци ) и анални фисури . По-сериозните проблеми , когато не се лекува , може да доведе до рак на дебелото черво . Прочистване на дебелото черво на регулярна основа е от полза за предотвратяване на тези здравни проблеми. Псилиум

Изберете псилиум люспи за лек , но ефективен прочистване на дебелото черво . Psyllium люспи идва от растението живовляк ( Plantago псилиум ) . Люспите или случаите на семена са много добър източник на разтворими във вода фибри. Тъй като те преминават през храносмилателния тракт , те абсорбират вода и да се разшири до няколко пъти първоначалната си размер и да стане пихтиесто . Това помага да заякне и омекотява изпражненията и продължава да го движи през дебелото черво , предотвратяване на запек и натрупване на токсини. Psyllium люспи трябва да се смесва с 8 до 16 унции вода или сок и поглъщат веднага . Той е най-добрият вземат между храненията . Докато вие използвате псилиум , трябва да продължават да пият от шест до осем чаши вода през целия ден. Странични ефекти от използването на псилиум са рядкост , но включват повръщане , затруднено преглъщане или дишане , коремна болка , копривна треска и болки в гърдите . Тя не трябва да се използва за повече от седем последователни дни.


Копър Seed

Opt за копър семена ( Foeniculum Vulgare ) , ако искате да се очисти вашия дебелото черво реклама едновременно облекчи симптомите на храносмилателни проблеми . Копър семена отпуска чревните мускули , така че освен намаляване на спазми , тя също така предвижда освобождаване от метеоризъм . Копър семе също е чудесен източник на фибри , така че това ще улесни преминаването на отпадъци през дебелото черво и предотвратяване на запек и хемороиди. Копър има силно действие върху храносмилателната система , така че не се препоръчва за деца и не трябва да се приема в дългосрочен план от възрастни. Копър семена, които не трябва да се използва по време на бременност или кърмене.