Как да се съчетаят Светия Василий &Ashwagandha

Светия босилек , известен също като Тулси , и Ашваганда или Индийски женшен се използва в аюрведическата медицина . Двете билки съдържат анти- възпалителни агенти, които имат мощен ефект върху тялото . Ашваганда или Индийски женшен повишава имунитета и може да помогне да убиват раковите клетки. Светият босилек , спомага за увеличаване детоксикация , така че тялото може да елиминира токсините . Взети заедно, тези билки създават цялостното здраве тоник , че може да успокои тревожност и борба с болестите и токсичност в организма . И двете билки могат да бъдат трудно да се намери на местно ниво , но могат да бъдат закупени онлайн на магазини като Mountain Rose Билки . Можете да комбинирате тези билки заедно, за да се създаде чай , който поддържа нервната ви система и цялостното здраве . Нещата ще трябва
Tea топка
мерителни лъжички
Ground Ashwagandha корен
босилек листа Светия
Spoon
Ground Rhodiola корен
тенджера MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Отворете си чай топка . Измерете три четвърти една чаена лъжичка смлян Ashwagandha корен на чаша чай. Сложете корена в своя чай топка .

2

Измерете един - половин чаена лъжичка на свято босилек листа за една чаша чай , и да го добавите към вашия чай топка . Използвайте лъжица да се смесват равномерно свещения босилек през Ashwagandha .


3

Добави една четвърт чаена лъжичка смлян Rhodiola Rosea корен да си чай топка . Смесете го равномерно с Ашваганда или Индийски женшен и свято босилек . Rhodiola е отлично допълнение към вашата билкова смес , защото тя помага за намаляване на умората се дължи на стреса и предпазва сърцето от увреждане , причинено от стрес.

4

Изсипете 1 ½ чаши вода на чаша чай във вашата тенджера . Затворете си чай топка и я прикрепете към стената на коритото, така че билките могат да се потопят във водата.

5

Сварете топката на чай във водата в продължение на 15 минути и след това извадете си чай от топлина. Можете да пиете 2-3 чаши чай на ден.