Билки за подкрепа на женското здраве

Женски здравни ползи значително от използването на билки . Билки помагат жена попълване жизненоважни минерали, изгубени по време на менструалния цикъл , те подхранват тялото по време на бременност и те облекчи менструални спазми от задействане на нервната система по холистичен начин. Те могат да бъдат взети като хапче добавки или тинктури , ако е необходимо по- силно на дозата при , но като билките под формата на чай е най-добрият начин да се получи бавно ползата от тях. Ритуалът на приготвяне на кафе се превръща в част от подхранващ и лечебен процес на билките . Nettles

коприва .

Жените губят добра сума на минерали по време на менструалния цикъл. Копривата е голям съюзник за здравето на жените , защото това е една силна, подхранващ тоник билка, която е богата на желязо, калций , фосфор, калий, магнезий, хлорофил и витамини A , C и K. Благодарение на богатото изобилие на витамин K в коприва , бременни жени през вековете са ги използвали по време на бременността, за да се предотврати кръвоизлив. Копривата също така подобрява качеството на кърмата, пълни с жизненоважни минерали и витамини, от съществено значение за новороденото бебе . Използва се от жени в менопауза , като източник на калций за укрепване на костите и предпазва от остеопороза , коприва е добре известно, че балансира нивата на кръвната захар и да донесе жизненост на цялото тяло. Препоръчителната доза е 1-2 чаши инфузия дневно.


Red Clover

червената детелина .

червената детелина е друга богата на минерали поле билка, която е заредена с протеини и витамин В комплекс . Той съдържа даидзеин анти - туморни съединения и генистеин и антиоксидант tecopheral , всички от които да помогне за предотвратяване и лечение на тумори на гърдата . Известно е също така за лечение на лимфната и рак на яйчниците . Цветове на билката са пълни с фитостерол , който помага баланс хормони и стимулира производството на естроген , което го прави полезен при регулирането на менструалния цикъл и облекчаване на нощно изпотяване и горещи вълни по време на менопаузата . Наличието на салицилати и кумарини дава червена детелина качество разредител на кръвта , която помага за предотвратяване на инсулти и укрепва сърцето . Богато съдържание на минерали Билката също го прави идеален за попълване минерали изгубени по време на бременност и кърмене .