Домашно Sinus Relief Използването Люти чушки

Хората, страдащи от обикновена настинка или алергии или инфекции често са възпалени или инфектирани синуси . Когато синусите са възпалени , те могат да станат подути и слуз събира и се сгъстява , което води до по-сложни въпроси. Нос напояване с използването на Нети пот донесе облекчение за тези, които страдат от проблеми със синусите . Добавяне на люта чушка към Нети пот може да ускори своята ефективност. Нещата ще трябва
Нети пот
Термометър е. 1/2 чаена чаша топла вода
1 чаена лъжица. морска сол е. 1/4 чаена лъжичка. сода за хляб
1/4 чаена лъжичка. лют пипер на прах
Spoon
Tissue
многократна употреба назален спрей бутилка MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
е. 1

Подгответе Нети пот решение в Нети пот. Налива се половин чаша топла вода в Нети пот. Водата трябва да бъде възможно най-близо до температурата на тялото си , колкото е възможно . Използвайте термометър , за да проверите температурата на водата . Водата е твърде горещо или твърде студено може действително да има отрицателен ефект върху синусите. Добавете една чаена лъжичка морска сол и 1/4 чаена лъжичка. сода за хляб и 1/4 чаена лъжичка. на лют пипер на прах в пота . Разтворът се разбърква , докато се разтвори напълно.

2

Поставете главата си над мивката с Нети пот и кутия на тъканите на една ръка разстояние . Издухай си носа . Накланяне на главата си над мивката , бавно поставете Нети откриването пот в една от ноздрите си и да започне да се излива . Оставете разтвора да работят пътя си през целия си синусите кухина и излезе другата ноздра . Издухайте носа си, за да отърве синусите на излишната слуз . Повторете процеса на другата ноздра .


3

Подгответе същия разтвор само че този път да го излее в бутилка за многократна употреба спрей за нос . Вземете гореща пипер назален спрей с вас през целия ден , за да поддържа ясни синуси . Затворете едната ноздра , като поставите ръката си върху него. Поставете върха на бутилката на спрей за нос, до другата ноздра . Както изстискайте разтвора в ноздрата , поемете дълбоко дъх, за да се придвижи решението дълбоко в кухината . Спрей два до три пъти и след това се повтаря процеса на другата ноздра . Това ще доведе до синусите да се оттече , така че да има тъкани подготвени преди да се опитате да използвате спрея за нос в обществото.