Как да Детоксикацията Чрез дъната на краката

Някои хора вярват, че телата ни са пълни с токсини, които идват от околната среда , а също и от храната, която ядем и пием течности . Пречистването на тялото , или детоксикация , може да се осъществи по различни начини , включително и с използване на гладно парни душове и изпотяване . Един от методите за детоксикация включва пречистване чрез теглене на токсини от тялото през стъпалата . Нещата ще трябва
марля
Water безплатно A пот
Lavender
Лайка
Червена детелина
Коприва
Зеленият чай
Ginger
Чесън <Бразилски> Citrus кора
пластмасова обвивка
марля
гевгир
дейонизирана вода е. Голям контейнер
спа Foot
Towel MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
подложки за крака

1

Mix заедно равни количества сушени лавандула , лайка , коприва и червена детелина до общо една чаша. Тези съставки са на разположение в естествени здравни магазини.

2

Налейте 6 до 8 унции . на топла вода през изсушени билки и се оставя да кисне един час. Щам на сушени билки и след това накиснете два чисти парчета марля в останалата смес в продължение на 30 минути.


3

Изстискайте накладките се леко , така че те са мокри , но не напоени , и след това да приложите подложки на дъното на краката над арките .

4

Secure накладките към долната част на крака , като ги опаковане в марля или пластмасова обвивка . Увийте краката достатъчно плътно , така че накладките ще остане на през нощта , но не толкова силно , че притока на кръв е ограничен.

5

Оставете подложки за една нощ и премахване на сутринта. Изхвърлете използваните подложки .


Foot Spa MarketBook.bg: 6

Топли няколко чаши йонизиран вода , налични в някои аптеки или чрез лабораторни компании. Комбинирайте една чаша на различни билки и се добавя към дейонизирана вода . Билки и материали, които могат да помогнат за пречистване и детоксикация на организма включват зелен чай , джинджифил , лимон или портокалови кори и чесън . Други потенциално лечебните билки включват червена детелина , коприва , лавандула и лайка . Експериментирайте с различни смеси от билки, за да създадат индивидуална комбинация , че се чувства успокояващо и ефективно .

7

Накиснете краката за 30 минути или по-дълго . Махни крака и суха внимателно с кърпа.

8

Закупуване на специализиран спа крак машина, достъпна на много аптеки , балнеологични центрове и здравни клубове , за да агитират водата и да предостави допълнителна разтоварваща елемент до подножието накисва .