Физически Билки за промени в настроението

Промени в настроението или атипична депресия , несвързана с женски хормонални промени са признаци на депресия. Около 18 милиона американци изпитват депресия в някаква форма всяка година. Традиционно лечение с антидепресанти често води до нежелани странични въздействия. Някои естествени билки осигуряват облекчение от леки до умерени промени в настроението , когато засегнатите временно се чувстват по-добре , когато животът върви добре . Един лекар трябва да се отнасяме постоянни , големи депресивни симптоми като умора, безсъние , раздразнителност, затруднена концентрация и мисли за смърт или самоубийство. Wort

Използване на жълт кантарион, кантарион за лечение на разстройства на настроението датира от древна Гърция . Учените са започнали проучване претенции наскоро, че жълтия кантарион ефективно лекува депресия. Изследвания на Националния център за допълнителна и алтернативна медицина , клон на националните институти на здравеопазването , показват, че жълтия кантарион има някакъв положителен ефект при лечение на лека до умерена депресия. NCCAM преразглежда германската научна литература, която установи, слад екстракти кантарион изглежда толкова ефективни, колкото редовните антидепресанти и имат по-малко странични ефекти. Жълтия кантарион може да взаимодейства неблагоприятно с някои други лекарства.


Valerian

Според Университета на Мериленд Медицински център , използването на валериан да облекчи безсъние , тревожност и нервно безпокойство датира от втори век след Христа Настоящи изследвания подкрепя древни претенции за ефективност на валериана е . Германия Комисията E признава валериан като ефективен леко успокоително . Списъците USDA валериан като " общопризнати за безопасни. " Някои, които вземат валериан иск освобождаване от резки промени в настроението , без да изпитват сънливост и другата страна се отразява , които идват с използването на някои антидепресанти , отпускани с рецепта .