Как да се противодейства Too Much Джинджифил

Ginger дава много ползи за здравето , то подпомага храносмилането , облекчава гадене , намалява кръвното налягане и възпаление, и помага за предпазване от рак. Но ако сте над консумират джинджифил (което е трудно да се направи ) , може да се окажете с повече проблеми, отколкото сте започнали . Докато джинджифил помага при много проблеми с храносмилането , то също може да предизвика или да усложни киселина лошо храносмилане ( киселинен рефлукс и язви , например) , и статута му като диуретик може да предизвика дискомфорт , както и по-сериозни проблеми за хората, изложени на риск от камъни в бъбреците . Има начини за облекчаване на дискомфорта , когато откриете, че сте прекалено ревностно консумира джинджифил. Нещата ще трябва
Сода за хляб или извлечение антиациди
Water
Licorice
смилаем алкални храни
екстракт Glutamine (или сок от зеле )

Покажи повече инструкции
Намаляването на Acid храносмилане

1

Разтворете една малка лъжичка сода за хляб във вашата вода за предизвикване на същия алкализиращ ефект като над -на борсата антиациди , за да се облекчи храносмилателната дискомфорт , причинен от излишък на стомашна киселина . Имайте предвид, че и двете бързо -Fix алкализиращи решения могат , в дългосрочен план, да предизвикат по-нататъшно производство на киселина.

2

избягва физическо натоварване , което може да изостри киселина лошо храносмилане , но също така се противопоставят в легнало положение веднага; почивка хоризонтално само позволява на киселината да почива твърде - когато тя не е трябвало да. Ако имате нужда от сън , подпрете някои възглавници под главата и долната част на гърба , за да се насърчи помощ гравитацията в храносмилането.


3

Пийте много вода поне 20 минути преди хранене , което е било доказано, че намаляване на симптомите на язва . Можете също така да консумират женско биле добавка преди всяко хранене , което помага да защитите недостатъчно облицована стомаха от дискомфорта от киселина.

4

Избягвайте прекалено киселинни храни като цитрусови плодове, кафе , и домати , които могат да бъдат много болезнено , когато те допринасят за киселинен рефлукс или , в случай на язви , направи контакт с недостатъчно облицована стомах. Вие трябва да бъдете в състояние да възобнови яде плодове и зеленчуци, които в крайна сметка имат алкализиращ ефект върху тялото , когато състоянието ви е оздравял .

5

Избягвайте храни , които са трудни за храносмилане, включително месо , млечни продукти, и високо рафинирани или мазни храни. Пазете тялото си от производство на излишната киселина като последна инстанция , когато ензими, които не са в състояние адекватно да съборят храни.

6

Яжте пълнозърнести , алкални храни (банани , кокосово мляко , както и авокадо са големи ), които ще не раздразнят храносмилателната система. Опитайте накисване и /или покълване протеини и въглехидрати гъсти храни като ядки , бобови и зърнени храни , за да ги направят по-лесно смилаеми .

7

Вземете храносмилателни ензими с всяко хранене , както и дневни пробиотици за да се гарантира ефективно разпадането надолу от храна, за да се намали нуждата на организма да произвежда излишък киселина.

8

Heal язви с глутамин , амино киселина, която осигурява гориво за клетките на лигавицата на стомаха, под формата на добавки или сок от зеле , което установено е, за да помогне на язва пациенти оздравяват по-бързо. диуретичен ефект


противодействие Ginger е.
9

да замени загубената вода се дължи на диуретичен ефект от джинджифил , пийте много течности . Избягвайте кофеин , който също е диуретик , и се консумират сол, за да помогне на тялото ви задържа вода .

10

Вземете храносмилателни ензими след всяко хранене , ако подозирате, че каквито и да било хранителна чувствителност или алергии са утежняваща диуретичен ефект на джинджифил.

11

Приемайте ежедневно пробиотици да помогне за увеличаване на цялостната си здравето на храносмилателната система , особено ако симптомите Ви през последните няколко дни.
Продажба и Наем