Как да се лекува акне с вътрешни средства

Акнето обикновено се отразява на лицето, шията , раменете, гърдите и гърба и се среща предимно в тийнейджъри , бременни жени и жени по време на менструалния си цикъл. Според Mayo Clinic , хормони играе доминираща роля в развитието на състоянието , както и бактерии , наследственост и някои лекарства . За хората, страдащи от лека до умерена акне , има много вътрешни средства за защита , които могат да работят безопасно да се лекува кожата си. Инструкции

един от репей корен е безопасна билка да предприеме за намаляване на акне.

Вземете корен от репей , за да балансира хормоните и да се намали възпалението. Репей корен естествено балансира хормоните и е известен със своите антибактериални , противовъзпалителни и антиоксидантни ефекти. Репей корен се използва и като пречистващ билка за прочистване на черния дроб и подобряване на храносмилането . Препоръчителната доза от репей корен под формата на капсули е 300 до 500 милиграма , 2 до 3 пъти на ден . Репей корен е безопасно да се вземат , но може да доведе до инфекции на пикочните пътища , ако се приемат в големи дози за дълги периоди от време.

2 Витекс е в сила за балансиране на хормони за лечение на акне при мъжете, така и жените.

Опитайте Витекс да намали появата на акне. Vitex , известен също като chasteberry , не съдържа хормони , но помага да се балансира хормони , които причиняват акне . Въпреки Vitex е ефективен в регулирането менструален цикъл и намаляване на появата на акне при жени , е установено, ефективно за лечение на акне при момчетата , също . Витекс е обикновено безопасни със странични ефекти са стомашно неразположение , главоболие и гадене . Препоръчителната доза е 80-240 мг на ден под формата на капсули .


3

Вземете цинкови добавки. Цинкът е ефективен при лечение на рани и за намаляване на възпаление , както и балансиране на хормони . В действителност , две проучвания , един през 1977 г. и една през 1979 г. , намерени цинк да бъде толкова ефективен при лечение на акне като антибиотика тетрациклин . Mark Stengler , ND , автор на книгата " The Natural Healing лекарски терапии " препоръчва като 30 милиграма , три пъти на ден в продължение на две седмици и след това рязане обратно до 50 милиграма на ден . Винаги приемайте цинк с храната , за да се избегне стомашно разстройство .

4 Поемане на витамин А може да помогне да се лекува акне и поддържа кожата чиста .

Увеличете витамин А във вашата диета. Витамин А е важен за здрава имунна система и са пакетирани с антиоксиданти . Когато се приема в големи дози , витамин А, може да изчистите акне. В действителност , най-често рецепта акне лекарството , ACCUTANE , е синтетичен вариант на витамин А. Препоръчваната доза за възраст 12 и е вече 4,000 до 5,000 международни единици ( единици IU ) . Витамин А може да бъде токсичен във високи дози , така че ако по-високи дози е необходимо , най-добре е да се направи така, под грижите на лекар .

5 Използване на масло от чаено дърво помага да изсъхне акне, така че може да се лекува по-бързо .

Използвайте масло от чаено дърво върху кожата , за да се намали бактерии и възпаление. Едно изследване, публикувано в изданието на " Medical Journal на Австралия" 1990 намерени решения на 5% масло от чаено дърво е толкова ефективен, като 5 на сто от бензоил пероксид за лечение на акне. Потопете малко дърво чай масло на пробиви , преди лягане.