Какво е глюкозамин и хондроитин?

Глюкозамин и хондроитин сулфат са естествени вещества, открити в тялото. И двете са важни за здравето на хрущяла, гъвкавата тъкан, която омекотява ставите. Глюкозаминът помага за изграждането на хрущяла, докато хондроитин сулфатът помага за поддържането му силен и гъвкав.

Глюкозаминът и хондроитин сулфатът често се използват като хранителни добавки за лечение на остеоартрит, състояние, което причинява разрушаване на хрущяла в ставите. Проучванията показват, че тези добавки могат да помогнат за намаляване на болката, сковаността и подуването при хора с остеоартрит.

Глюкозаминът и хондроитин сулфатът обикновено са безопасни и се понасят добре. Някои хора обаче могат да получат странични ефекти като гадене, диария и запек. Тези нежелани реакции обикновено са леки и изчезват след няколко дни.

Глюкозаминът и хондроитин сулфатът се предлагат в различни форми, включително таблетки, капсули и прахове. Препоръчителната доза варира в зависимост от продукта. Важно е да следвате указанията на етикета на продукта.

Ето някои неща, които трябва да имате предвид, когато приемате добавки с глюкозамин и хондроитин сулфат:

* Може да отнеме няколко седмици, за да подействат.

* Те може да не са ефективни за всички с остеоартрит.

* Те могат да взаимодействат с други лекарства, така че е важно да говорите с Вашия лекар, преди да ги приемете.

Като цяло глюкозаминът и хондроитин сулфатът са безопасни и ефективни естествени добавки, които могат да помогнат за намаляване на болката и сковаността при хора с остеоартрит.