Каква е разликата между шведския и ароматерапевтичния масаж?
- Фокусира се върху дълги, плъзгащи се удари и месене за отпускане и облекчаване на напрежението в мускулите
- Обикновено по-енергичен и дълбок от ароматерапевтичния масаж
- Може да помогне за подобряване на кръвообращението и лимфния дренаж
- Може да осигури облекчение от болка, скованост и стрес
Ароматерапевтичен масаж
- Използва етерични масла за подобряване на изживяването от масажа и осигуряване на допълнителни терапевтични ползи
- Етеричните масла обикновено се смесват с носещи масла, като кокосово или бадемово масло, и се нанасят върху кожата по време на масажа
- Ароматите на етеричните масла се вдишват и абсорбират през кожата, осигурявайки както физически, така и психологически ползи
- Може да помогне за насърчаване на релаксацията, подобряване на настроението и облекчаване на стреса
- Може също да се използва за справяне със специфични здравословни състояния, като главоболие, безсъние и тревожност
Както шведският, така и ароматерапевтичният масаж могат да бъдат полезни за релаксация и облекчаване на стреса. Въпреки това, шведският масаж обикновено е по-енергичен, докато ароматерапевтичният масаж е по-фокусиран върху релаксацията и използването на етерични масла.
