Как да се отървете от вътрешната миризма на тялото?

1. Останете хидратирани: Пиенето на много вода може да помогне за изхвърлянето на токсините, които могат да причинят миризмата на тялото. Стремете се към поне 8 чаши на ден.

2. Яжте здравословна диета: Консумирането на диета, богата на плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни, може да помогне за подобряване на цялостното здраве и намаляване на телесната миризма. Избягвайте силно миришещи храни като чесън, лук и къри, тъй като те могат да се разградят и изхвърлят през кожата, което води до миризма.

3. Пробиотици: Пробиотиците могат да помогнат за балансиране на чревните бактерии и да намалят храносмилателните проблеми, които могат да допринесат за миризмата на тялото. Помислете за консумация на кисело мляко, кефир или пробиотични добавки.

4. Ябълков оцет: ACV има антибактериални и противогъбични свойства. Приемането на супена лъжица, разредена във вода всеки ден, може да помогне за намаляване на телесната миризма.

5. Зелен чай: Зеленият чай е богат на антиоксиданти, които могат да помогнат за детоксикацията на тялото. Може също да помогне за намаляване на изпотяването и миризмата. Помислете за пиене на 2-3 чаши на ден.

6. Хлорофил: Хлорофилът е зелен пигмент, открит в растенията, който има дезодориращи свойства. Може да помогне за намаляване на лошия дъх и телесната миризма. Можете да го намерите в хранителни добавки или като консумирате зелени напитки.

7. Цинк: Цинкът е минерал, който играе роля в регулирането на производството на пот. Недостигът на цинк може да допринесе за миризмата на тялото. Помислете за приемане на добавка с цинк, ако имате дефицит.

8. Сода за хляб: Содата за хляб има антибактериални свойства и може да помогне за неутрализиране на телесната миризма. Помислете дали да добавите чаша сода за хляб към ваната си или да я използвате като естествен дезодорант.

9. Лимонов сок: Лимоновият сок има антибактериални свойства и може да ви помогне да освежите кожата си. Нанесете разреден лимонов сок върху проблемните зони за временно облекчаване на миризмата.

10. Масло от чаено дърво: Маслото от чаено дърво има противогъбични и антибактериални свойства. Разредете го с носещо масло (като кокосово или зехтин) и го нанесете върху миризливите зони.

Ако миризмата на тялото продължава, въпреки че сте опитали тези методи, помислете за разговор със здравен специалист. Някои медицински състояния, като хиперхидроза (прекомерно изпотяване) или определени инфекции, могат да причинят постоянна миризма и може да изискват специфично лечение.