Как да подобрите концентрацията от Ароматерапия

Има много ситуации всеки ден , където хората могат да се възползват от периодичен тласък в концентрация. Периодът след обяд е общ път , когато тази муден чувство хитове и по време на тези времена е трудно да се концентрира върху работата си. Някои етерични масла могат да стимулират мозъка ви да активирате концентрация и енергия. Ароматерапията е един евтин , позитивен начин на увеличаване на концентрацията през деня. Инструкции

1

избират само най-чистите етерични масла за засилване на концентрацията , тъй като избора на най-чистите масла ще произвежда най-добри резултати . Етеричните масла най-известните за стимулиране на концентрация са босилек , евкалипт , Citriodora , Radiata , грейпфрут , лимон, мента , мента, иланг иланг и розмарин масла.

2

Дифузно етерични масла в цялата стая с помощта на горелка . Това не може да бъде приемливо в срамната работното си място или в училище , но можете свободно да се разпространи масла като у дома си , докато работят или учат , за да помогнат да се стимулира вашата концентрация .


3

Използвайте метода на сухо изпаряване . Добавят се няколко капки етерично масло на памучен тампон или тъкан , а след това го оставете да се изпари. За леко , продължително излагане на аромата , дръжте памук топката на масло с аромат наблизо. За интензивна доза за повишаване на концентрация , често помиришат етеричното масло или топка памук отблизо.

4

Смесете етерични масла с носещи масла. Етеричните масла могат да бъдат изключително силни , когато се използва самостоятелно . Добавят се няколко капки масло носител като сладък бадем , гроздови семки , жожоба или авокадо масло. След това можете да добавите тези стимулиращи аромати към водата във ваната или директно върху кожата си , за да се хидратира и се насладете на един миг лифт .