Начало настинка

домашна употреба настинка за лечение на симптомите , вместо да вървят към лекаря за Sniffles . Предложенията по -долу, са безопасни за възрастни и деца , освен ако не е отбелязано друго , и струва само няколко долара всеки . Вие вероятно вече имате , необходими във вашите шкафове съставки ! Пийте вода

не само за пиене вода поддържа тялото си добре хидратирана по време на студено , тя също така помага да се пререждам слизестата което го прави по-лесно да се диша .


Steam Вдишване <Бразилски>

Поставете голям съд с вода на печката , горещината , докато кипи бързо и производство на големи количества пара . Дръжте главата си над пота с димяща вода и дишайте дълбоко през носа си .