The Neti Pot Cure за Хъркането

През 2007 г. в шоуто на Опра , д-р Мехмет Оз , въведена Нети , древната индийска практика на носната почистване с топла солена вода , като се използва Нети пот . Той цитира ползи, включително освобождаване от задръстванията , алергия и симптоми на настинка , синузит и хъркането . С помощта на Нети пот да се лекува хъркането е проста , стига да се водят няколко предпазни мерки, в ума. Как работи

Използвайки Нети пот за прочистване на носните проходи разхлабва слуз и му помага да се изнесат от тялото. Това облекчава налягане и изчиства задръстванията , подобряване ясно дишане и облекчаване на два често срещани причини за хъркането .


Процедура

Напълнете Нети пот с добре разбърканата смес от около 8 унции хладка вода ( дестилирана е най-добре , или се вари вода и изчакайте да се охлади ) и 1/4 чаена лъжичка сол . Lean над мивката ; при дишане през устата , наклонете главата си на една страна и да зададете на върха на чучур на Нети пот по вътрешния ръб на горната ноздра . Внимателно избие Нети пот , така че водата тече нежно през горната ноздра и от долната . Когато бъде завършен , превключете страни. Продажба и Наем Предпазни мерки

носните проходи са нежни . Избягвайте да използвате твърде много сол във вашата смес , тъй като това може да изгори на ресничките , или малки косъмчета в носа , и да раздразни носните мембрани. По същите причини , избягвайте използването на вода, която е твърде гореща или твърде студена . Не залепвайте чучур на Нети пота е твърде далеч в носната кухина или , както носните мембрани късат лесно.