Как да използва носа за облекчаване на синусите налягане

Sinus налягане може да направи живота непоносим и за съжаление, много над контра средства за защита могат да предизвикат сънливост или други странични ефекти, които се чувстват по-зле , отколкото оригиналния синусите налягане. Има много алтернативни средства за облекчаване на болката и напрежението , включително обучение как да се докоснете носа за облекчаване на синусите налягане. Докосването е прост процес, който може да се направи навсякъде и обикновено дава облекчение в рамките на 24 часа, ако се прави правилно . Нещата ще трябва
Eucalyptus масло
Масло от мента
Cloth кърпичка MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Сложете две капки масло от евкалипт и две капки от мента масло един до друг върху чиста кърпа, носна кърпичка . Бъдете внимателни да не попадне на една ръка разстояние.

2

Дръжте кърпичката до носа си, така че може да помирише масла. Вдишайте дълбоко и навън за около една минута и след това пуснати на кърпата настрана.


3

Използвайки показалците на двете ръце , започнете да се потупва леко от двете страни на лицето си под вашите скули започваща от линията на косата и след вашата скулата до мястото, където той отговаря на нарастването на костите си . Натиснете напред и назад по протежение на линията на бузата кост четири или пет пъти .

4

Докоснете областта, където си скула отговаря носа за около една минута . Вие трябва да се чувстват леко пулсиране или гъделичкане сензация по носа.

5

Спрете подслушване в областта на скулата си и да започне подслушване с един показалец в центъра на моста на носа си за една минута .

6

Повторете този процес, като се започне със стъпка 2; двете повторения трябва последните пет минути общо .