Указания за псилиум

Psyllium люспи са от полза за насърчаване на здравето на дебелото черво и за намаляване и поддържане на нормални нива на холестерола. Psyllium люспи е частично ферментирали диетични фибри , която идва от натрошени семена на растението овата Platago . Министерството на Nutritional Sciences , разположени в Университета на Уисконсин отбележи обвивката увеличава столче насипно състояние и изпражнения и също понижава нивата на холестерола в кръвта при хората. Това е лесно да се добавят семена псилиум люспи към вашата диета , за да подобрите здравето си . Нещата ще трябва
Psyllium семена обвивката прах MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Добавете 1 пълна чаена лъжичка от псилиум люспи прах до 8 унция . чаша течност . Psyllium люспи на прах може да се добави сок , вода , соя, ориз и млечни напитки .

2

разбърква енергично прах за разтваряне като голяма част от нея е възможно . Добавете още течност и разбъркайте , ако напитката е твърде дебел .


3

веднага Пийте псилиум люспи буламач на . Вземете добавка 1-3 пъти на ден за добро здраве.