Как да се лекува на карпалния тунел Болка

Какво е карпалния тунел и как се лекува ? Карпалния тунел е вътрешната прохода на китката и ръката . Хората развиват синдром на карпалния тунел , когато нерв в тяхната предмишницата и китката е захваната или пресован . Карпалния тунел е изключително болезнено и може да бъде разпознат от изтръпване, сърбеж или изтръпване чувстват в китката и ръката. Много хора са имали постоянна болка стрелба през ръката си и са загубили цялата сила на китките си . Ако Вие сте човек, който използва пръстите си и ръцете много, може би сте усетили ефекта на синдрома на карпалния тунел. Стъпките по-долу ще ви кажа как може да се лекува на карпалния тунел болки. Нещата ще трябва
Time
Patience
Устойчивост
китката презрамки
облекчаване на болката в
Покажи повече инструкции

1

Купи някои допълнителна здравина болкоуспокояващи . Тази стъпка може да изглежда като здрав разум, но като се вземе болкоуспокояващи ще ви помогне не само с болката , но ще помогне с подуването на китката. Advil е известно за намаляване на подуване . Можете също да закупите и когато ръката или китката презрамки да допринесе за подпомагането на китката си .

2

Quit използвате компютъра толкова много. Ако сте онлайн писател , може да се наложи да спрете да пишете и с помощта на мишката , както много. Карпалния тунел болки обикновено са причинени от над помощта на вашите китките, пръстите и ръцете . Ако шофирате с ръчна автомивка , където вие трябва да карам и да се измести много, може да се наложи да си вземе почивка от шофиране , както добре.


3

Бъдете китките си . Заедно с по-горе стъпки , което трябва да направите упражнения китката чрез преместване китките си в кръгообразни движения през деня . Ако посетите лекар за карпалния тунел болки , ще бъдат уведомени, за да правите упражнения за китка , където презрамки и да вземат противовъзпалителни болкоуспокояващи лекарства.

4

посетите лекар . Ако горните стъпки не помогнат след две седмици, може да се наложи операция на китката си или китките . Лекарите ще извърши тест на карпалния тунел синдром , за да видите , ако имате нужда от операция. По време на операцията , те ще отреже карпалния лигамент в китката си , за да увеличите на карпалния тунел .

5

Приложете лед върху китките си, за да помогне за намаляване на подуване и болки в китката .