Как да Диета да се избягва заболяванията Flareups Крон

Някои изследователи смятат , че диетата играе важна роля в тенденция за възпалителни заболявания на червата ( IBDs ), като болестта на Крон. Това може да обясни високата честота на пациенти на Крон в развития свят , където храната се е преместил към високо съдържание на сол и мазнини и далеч от естествени , нерафинирани храни. Още не се знае за това как диетата се отразява условия продължаващата Крон. Можете да научите как да използвате правилните храни, за да се избегне flareups . Нещата ще трябва
Достъп до вашия лекар
ресурси на диета и природна медицина
Референтен материал за болестта на Крон на MarketBook.bg Покажи повече инструкции
Добави Полезните храни в
1

Увеличете вашата имунна реакция с антиоксиданти . Намерете антиоксиданти в боровинки, чесън и лук .

2

Добави ликопен към вашата диета . Домати, диня и кайсии всички имат свойства, които водят до намаляване на свободните радикали в организма и са от полза за имунната система.


3

Обърнете висококачествени multivitaminutes Това ще помогне да се замени хранителни вещества и минерали, загубени чрез Крон симптомите на заболяването без да се засяга вашата диета .

4

Пийте много вода дневно. Ограничете приема на алкохол , кофеин и газирани напитки , за да потисне болестта на обостряния на Крон.


Избягвайте Trigger Foods

5

Избягвайте храни, които причиняват газове . Те включват броколи , цитрусови плодове и сокове и пикантни храни.

6

Избягвайте високо съдържание на мазнини храни. Виж за по-ниско съдържание на мазнини замествания за майонеза , сметана и червено месо .

7

Отнасяйте непоносимост към лактоза , която може да изостри заболяване на Крон , чрез ограничаване на вашия прием на мляко и сирене или с помощта на над -на борсата продукт да противодейства него. Премахване на млякото и млечните продукти от менюто си , е най-доброто решение .

8

Намаляване на влакното , че поемат чрез избягване на сурови плодове или зеленчуци или да ги готвите. Влакнести храни като броколи, ябълки или моркови може да трябва да бъдат изтрити от менюто си .

9

консултира с референтна или лекар за здравни грижи за повече информация или предложения за това кои храни могат да причиняват болестни симптоми вашата Крон .