Как да се отмие пикочна киселина

богати на протеини храни съдържат високи нива на пурини , че когато метаболизира произвеждат пикочната киселина. Пикочната киселина започва в кръвния поток , се прехвърля в бъбреците , и се изхвърлят чрез урината . Симптомите на високи нива на пикочната киселина включват затруднено уриниране , повишена температура, втрисане, камъни в бъбреците , както и подагра (подуване на ставата , поради пикочната киселина кристали депозити ) . Намаляване нивата на пикочната киселина в тялото ви ще се намали вероятността от развитие на подагра и други сериозни заболявания . За щастие , методи , включващи плодове , потреблението на вода , и елиминиране на пуринови богати храни може да помогне на тялото ви отмие пикочна киселина. Нещата ще трябва
Apples
2 супени лъжици. вишна сок
Plain кисело мляко
Извара
Rice
Бял хляб
Water MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
Намаляване на пикочна киселина в сладко-кисел начин
<Бразилски> 1

Консумирайте една червена или зелена ябълка след всяко хранене . Бъдете сигурни, да не обели ябълката преди консумация . Една ябълка на кожата е богата на витамин C и трябва да се яде толкова често, колкото е възможно , за да поддържа обмяната на веществата за здравето, които могат помощник производството на пикочна киселина. Ябълките съдържат здравословни киселини като галактуронови и ябълчена киселини , които по естествен детоксикация на организма и премахване на пикочна киселина.

2

Пийте 2 супени лъжици. вишна сок на ден . Черешите съдържат флавоноиди, химични съединения , които определят естествения пигмент на растението , които се разтварят големи количества пикочна киселина в кръвта .


3

да продължат да консумират червени или зелени ябълки и вишна сок за шест седмица за най-добри резултати.


Диета и пикочна киселина

4

Консумирайте пуринови богати храни и напитки в умерени количества. Пуринови богати храни включват органни меса , птици, агнешко , свинско месо, боб Лима , черни очни грах , алкохолни напитки и т.н. (вж. ресурси едно ) . Консумирайте храни, богати на пурини и напитки, веднъж седмично, за да се избегне развитието на пикочна киселина.

5

Заместник пуринови богати храни с ниско съдържание на мазнини храни, които съдържат малко пурини . Храни като кисело мляко , извара, сварен ориз и бял хляб трябва да бъдат включени в дневния хранителен прием за пурини богат заместване храна.

6

Пийте най-малко осем осем чаши вода дневно . Водата не съдържа различни минерали от съществено значение за поддържане на здравето на тялото . С възможността да се вълни вредни токсини и бактерии от организма , водата трябва да се консумират всеки ден до края на живота си .