Natural Home Relief за синусите налягане

Sinus налягане може да причини болка и отвличане на вниманието от ежедневните дейности , но тя може да бъде облекчено с природни начало средства . Прилагането на топли компреси , като се използва ароматерапия и дишане в пара, са всички начини за намиране на естествен дом облекчение за синусите налягане. Heat

Ако приложите влажна топлина директно към лицето си с мокра кърпа , по няколко пъти на ден , това ще помогне за облекчаване на вашия синусите налягане. Стартирайте компреса под вода , което е много топло, но не е достатъчно гореща, за да боли . Кърпата трябва да бъде достатъчно гореща, за да се осигури облекчение , без парене, когато го сложите на лицето си . Поставете кърпа на очите си , и да го остави на място, докато е хладно, или докато болката утихне .


Steam

Използването на пара е прост начин за облекчаване на синусите налягане у дома . Един бърз начин да диша достатъчно пара, за да облекчи синусите налягане е да се излее много гореща вода в мивката , и след това се навеждайте над мивката с кърпа над главата си, за да капан парата . Можете също така да затворите вратата на банята , и превърнете вашия душ на много горещо . Ако използвате под душа , за да се създаде пара , не се под душа , докато водата е топла . Вие трябва да диша парата от външната страна на банята , за вашата безопасност. Когато пиене на топли напитки , като бульон или билков чай , можете също да се възползват от парата , създадена от горещи течности , чрез запазване на чашата близо до лицето си , докато издишвате .