Brain Алцхаймер Укрепване Games

болестта на Алцхаймер е форма на деменция , което засяга мозъка запознае , както и функционалност. Болестта засяга милиони хора , а броят на случаи в бъдеще се очаква да нарасне . Поддържане на мозъка упражнява и рязко се смята, че помага предотврати последиците от болестта на Алцхаймер. Проучванията , като такива , провеждани от Johns Hopkins Bloomberg училище за обществено здраве , показват, че мисловни упражнения и игри мозъка може да помогне на хората , които са в момента , страдащи от болестта на Алцхаймер . Основни съвети

Ключът в укрепването на мозъка , независимо дали за справяне с условието, или да го отблъсне , е да използвате мозъка. Мозъкът е мислене на органи. За да я упражнява, мислят и учат. Да учат нови неща , особено чрез използването на методи , които не са запознати и нови, е най-добрият начин за добавяне на нови пътища в мозъка.

Поемете нови интереси , особено тези, които са трудни . Ако нещо е трудно да се учи, това е сигурен знак , че трябва да се работи мозъкът ви по-трудно да го научат . Ако не сте били физически активни , да обмисли предприемането на тай чи . Той съчетава тренировка с ниско въздействие с мускулна укрепване и запаметяване (за учене на формата ), така че тя упражнява мозъка , както и тялото.

По принцип , каквото и комфортно означава, че сте използвали , за да научите в миналото не са най-добрите решения за справяне с нещо ново . Не забравяйте, че ако нещо е твърде лесно да се учи , то вероятно не е работа на мозъка си достатъчно трудно . Опитайте нещо друго. И винаги търсят нещо ново да се научи .


Игри Play

Много игри са насочени да се изострят си мисловни умения . Смятате кръстословици , думи и по Sudoku , всички от които могат да бъдат намерени във вестници , списания, онлайн и в книгите. Играй пасианс . Или да упражнява ума си , като направите свои собствени игри. Гледайте и прочетете мистерии , в които можете да опитате, за да разгадае мистерията , преди детективът . Когато гледате всяка програма , да си нащрек ума , като се опитва да отгатне какво ще дойде следващата . Съхранявайте вашия собствен резултат. Вижте кои показва бихте могли да са писали - или поне втора предположил . Опитайте се да не позволите на мозъка си крайбрежие , но я държи активен от мислене .

Ако имате някой, който да играе на дама , шах и други игри с , създаване на редовното време за игра. Ако не знаете кой да е, търси някой на линия. Много телефони в днешно време идват с различни APS , в който могат да се регистрират и да играят шах и други игри срещу живи опоненти. Също така изглежда в центрове за отдих и дори на местните колежи за игрални организации. Gaming е активен индустрия с многобройни игри стратегия произвеждат и публикуват всяка година. Има дори и конвенции , посветени на игрите. Research игри във вашия район , за да се намерят нови и стимулиращи игри, за да играят .

Търсене на линия за най-различни игри, предназначени да shapened ума си . В gamesforthebrain.com можете да намерите класически игри, като пулове и игри с думи , заедно с игри за памет . Играйте Crime Scene , за да видите колко бързо ще забележат детайли и да вземете на заподозрения от линия - нагоре . Възпроизвеждане на фалшификати , в която учат две картини , отбелязвайки разликите . В Guess The
цвета, който трябва да се заключи, цветен модел, като същевременно се дава улики.