Стратегии за справяне със старческа деменция

Деменцията се отнася до загубата на психичното функциониране. Тя бавно прогресира с течение на времето . Като диагноза на деменция , не означава, животът ти е свършило. Това означава, че ще бъде различно , отколкото сте планирали . Живеещи в широк спектър от емоции е нормално , точно както с новината за всяко сериозно заболяване . Направете живота си толкова добър и толкова лесно да се справят с , колкото е възможно като се придържат към тези важни стратегии. Физическо функциониране

Поемането на отговорност за физическото си благополучие е важно за забавяне на спада и справяне с деменция. Отивате на лекар, който е експерт в деменция , редовно , застрахова, че вие ще получите възможно най-доброто лечение . Яжте здравословна диета, включваща изобилие от плодове , зеленчуци и риба. Упражнение най-малко пет дни в седмицата в продължение на 30 минути на тренировка . Правейки тези неща ще направи не само да се чувствате по-добре и да забави прогресирането на деменцията , но най-вероятно ще насърчи по-доброто sleep.Going навън и получава достатъчно слънчева светлина ви кара да се чувствате по-добре и повишава нивото на витамин D . Достатъчно витамин D помага за намаляване на симптомите на деменцията .


Умствено стимулиране

Участието в умствено стимулиране и други любими занимания всеки ден поддържа деменция от напредва толкова бързо и ви помага да се справят по-добре . Опитайте с широк спектър от дейности . Промяна на дейности с помощта на член на семейството или приятел , ако е необходимо , за да се гарантира success.Going на старши център в града ви е добър вариант . Най осигурен безплатен транспорт . All насърчават социализация и предлагат широка гама от activities.At дома , опитвайки се по-трудни задачи в часове на деня, когато сте най- фокусиран и най- сигнал е най-добре. Дайте си достатъчно време, за да работят на работни места , като плащане на сметки или балансиране на вашия checkbook.Keep писмен график на вашите дни събития, включително appointments.When пребиваващи у дома от себе си е трудно и опасно , присъства възрастен дневни грижи е добър избор, защото те осигуряват дейности че тези с когнитивни увреждания се ползват , които са ориентирани към успеха . Продажба и Наем предпазни мерки и безопасност

Уверете се, че вашият дом е безопасно . Нараняване при падане е травматичен и причинява по- бърз спад в деменция. Следвайте съветите на специалисти за това как да направите дома си толкова лесно да се живее в колкото е възможно , въпреки вашата деменция. Уверете се, че някой проверява в ви daily.Devise начин да следите на вашите лекарства. Уверете се, че можете да ги вземе в правилното време . Отново специалист деменция знае доказани техники, които той може да споделят с you.Do не станат жертва на недоказани средства за защита , които правят нереалистични искания.


Подкрепа и ресурси

с молба за помощ е важно . Членове на семейството и приятели не могат да разберат как се чувстваш понякога . Опитайте се да ги включат. Справянето ще бъде easier.Start с Асоциацията на Алцхаймер, или онлайн или се обадете на местния глава. Те ви насочим към всички местни агенции във вашия район , които предлагат услуги support.Elder грижи във вашия район осигури help.Visiting медицински сестри осигуряват необходимите услуги , както добре. Застраховка може да покрие някои от cost.Get си финанси в ред. Име на дадено лице като пълномощник на здравеопазването , защото в един момент имате нужда от един . Уверете се, че този човек разбира вашето здраве грижи wishes.The Интернет предоставя много онлайн групи за подкрепа , или да отидете на група за подкрепа във вашия район.