Как за предотвратяване на рак на простатата

рак на простатата , което се случва, когато раков тумор атакува здравите клетки на простатата , е по-скоро в общи възрастни мъже : 1 от 10 мъже над 65 ще бъдат диагностицирани с това състояние . Въпреки напредъка, постигнат при лечение на рак на простатата през последните десетилетия , профилактика остава най-добрият начин за борба с нея . Редица подходи за диетични и начина на живот са на разположение , за да помогне за предотвратяване на появата на рак на простатата и други форми на рак. Нещата ще трябва
Лекар
Компютър с интернет достъп в
Покажи повече инструкции
Използвайте медикаменти за предотвратяване на рак на простатата

1

знаете , ако сте в риск. Ракът на простатата засяга изключително мъже , и мъжете , които пушат , пият алкохол и мъже над 60-годишна възраст са изложени на повишен риск.

2

Научете повече за финастерид . Това е лекарство, което спира тялото от производство на мъжки хормон смятан за спусък на рак на простатата. Последните проучвания показват, че финастерид може значително да намали риска от развитие на рак на простатата, на човека.


3

Бъдете наясно, че източници на естроген може да помогне за предотвратяване на рак на простатата. Фитоестрогените от растителни продукти (като соята ), както и синтетичен естроген , са тествани за превенция на рака на простатата с обещаващи резултати .


Прилагане промени начина на живот , за да намалите риска

4 <стр. > Яжте здравословна диета. Рак експерти предполагат, диета, богата на пълнозърнести храни , боб , пресни плодове и зеленчуци с съхраняващи консумация на червено месо , мазнини и преработени храни са полезни за предотвратяване на рак на простатата и други форми на рак от развиващите се.

5

откажат от пушенето, ако не сте го направили. Пушачи са изложени на повишен риск от развитие на всички форми на рак .

6

Вземете витамин Е и селен добавки на дневна база . Проучванията показват, че и двете са силно свързани с намален риск от рак на простатата .

7

получите много ликопени във вашата диета. Ликопени са витамини - антиоксиданти като , че може едновременно да се борим и да се предотврати рак на простатата. Дини , грейпфрути и домати са всички значими източници на ликопени .

8

Ограничете консумацията на алкохол до 1-2 питиета на ден , ако решите да се пие най-малко. A балансиран , здравословен начин на живот , включително и умерената консумация на алкохол , се счита за важно за превенцията на рака на простатата .

9

Останете активни. Общата здраве е важно за предотвратяване на всички болести . Ракът на простатата е по-различно .

10

Вземи физически изпит се извършва ежегодно . Включете цифровия - ректален преглед ( DRE ) като част от рак процес на скрининг на простатата. Веднага съобщават всички симптоми на рак на простатата с лекаря си .