Как да се използват вътрешни средства за увеличаване на женското либидо

A ниско женското либидо може да бъде причинено от редица фактори , включително стрес, липса на физически упражнения , нездравословен начин на хранене , някои лекарства и хормони. Антидепресантите могат да намалят либидото си и да я направи трудно дори да се възбуди . Ниско либидо може да навреди на брака , тъй като секс играе главна роля във всяка добра връзка. Виагра за жени вече е на пазара , но тя може да бъде твърде скъпо за повечето хора. Вместо да се харчат пари за предписани лекарства , защо да не се увеличи либидото си по естествен начин с помощта на билки и хранителни добавки , яденето на правото видове храни и упражняване ? Има прости и евтини начини за увеличаване на либидото на жената , без полагане на голяма сума пари за рецепта. Нещата ще трябва
Сурови стриди
Авокадо
Аспержи
Банани
фигури
Целина
Яйца
Fish
Василий
Кафяв ориз
Cheese
Турция
Чернодробни
Ароматерапия етерични масла
Coffee
Chocolate
витамини A , B, C и E
Ginkgo
Ginseng
Arginine е. Don Quai е.
Покажи повече инструкции

1

Яжте сурови стриди . Някои хора не се грижат за тях , но ако мога да понасям да ги ядат , да добавят няколко до ежедневната си диета . Почистете черупките да премахнете мръсотията и бактериите , след това отворете черупките и ги поставете върху лед . Стридите са богати на цинк, който е известен за повишаване на нивата на тестостерон и производството на сперматозоиди при мъжете. Опитайте се яде няколко сурови стриди на ден и да видим дали това помага да се увеличи сексуалния ви диск.

2

Добави авокадо към ежедневната си диета . Авокадо имат високи нива на фолиева киселина , витамин В6 и калий , които всички играят важна роля в женското либидо . Фолиевата киселина помага за метаболизма на протеини , витамин В6 спомага за повишаване на мъжката хормонална продукция и калий помага за регулиране на женския щитовидната жлеза , което от своя страна спомага за повишаване на женското полово влечение .


3

Яжте повече аспержи . Аспержи е богато на витамин Е, който помага за стимулиране на производството на полови хормони. Това е добре както за женската и мъжкото либидо .

4

яде банан всеки ден. Бананите са богати на калий и витамин В , които са важни за производството на полови хормони , или тестостерон . Бананите са също много за повишаване на енергийната .

5

Добави смокини към вашата диета . Фигури са с високо съдържание на аминокиселини , които могат да повишат женското либидо . Фигури могат също да увеличат сексуалната издръжливост .

6

Снек на целина през целия ден и да го добавите към вашия обяд . Целината съдържа андростерон , без мирис, хормон, който се освобождава чрез мъжката пот и Съобщава се превръща жените . Целината също е добро за вас и страхотен вкус , също.

7

Яжте яйца за закуска всяка сутрин. Яйцата съдържат витамините В5 и В6, който помага в борбата с нивата на стрес . Те също помагат нива баланс хормон, който е важен за здрави либидо . Стресът е една от причините за ниско либидо , така яде някои вкусни яйца за закуска на ежедневна база.