Как се лекува болки в гърба С Акупресура

болки в гърба може да бъде мъчителен и инвалидизиращи . Много от страдащите са готови да опитат всичко, за да получат известно облекчение от болката. За щастие , прилагането на натиск за конкретни акупресура точки е едно лечение, което е било успешно за много хора , страдащи от болки в гърба . Инструкции

1

Изберете тъп предмет да се използва за прилагане на натиск точки. Гумата на молив работи добре .

2

Lay на ваша страна и сгънете коленете към гърдите си , така че да сте в ембрионална поза . Поставете възглавница между коленете си, за да намали натиска върху гръбначния ви стълб .


3

Намерете първите три точки. Точка 30 GB се намира в близост до седалището на топка ставата на крака и бедрото. Точки GV 1 и 2 се намира на гръбначния стълб , което е малко под опашната кост и точно над опашната кост съответно .

4

Prod около всяка акупресура точка с гумичка на молив или пръст , докато се почувствате странно усещане или търгово област. Натискайте, докато точката боли , а след това се превърне вашия тъп предмет по часовниковата стрелка , за да " намали точката на акупресура . "

5

Намерете точка UB 47 , като поставите пръста си точно над горната част на тазовата кост , на кръста си . След това преместете пръста си към гръбнака , докато не сте четири пръста ширини от гръбначния стълб. Това е точка UB 47. Нанесете налягане и намаляване на точката .

6

Продължавайте да движите пръста си , към гръбначния ви стълб , така че ти си два пръста ширини от гръбнака . Това е точка UB 23. Нанесете налягане и намаляване на точката .

7

завой към другата страна и повторете този процес . Не забравяйте да се прилага натиск към всеки акупресура точка и след това намаляване на повратна точка си тъп предмет по часовниковата стрелка.