Как да си лягам След маточната Neck хирургия

Всичко, което правите след операция на гръбначния стълб допринася за цялостното ви възстановяване и успеха на процедурата. Хирургични процедури на шийните прешлени включват спинална фузия , смяната на диска , lamindectomy и discectomy . Всяка процедура има различна степен на инвазивност и продължителност на времето за възстановяване . Независимо от това каква процедура сте имали , вие искате да се уверете, че не са усукване на гръбначния стълб по време на сън . Инструкции
Как да заспиване след маточната Neck хирургия

1

Поставете маточната шийка яката около врата си . Тя трябва да бъде защитена, но не прекалено стегнат . Вие не искате да се чувствате така, сякаш дишането се сви , но все пак искате да се ограничи движението на врата .

2

Седнете на ръба на леглото и след това легнете бавно. Може да имате нужда някой да ви помогне , за да се предотврати всякакво напрягане на гърба си. Тъй като трябва да се върти от седнало положение с горната част на тялото , перпендикулярно на леглото , ще трябва да се върти задните си части , докато привеждане на краката си да се качи на леглото. Седнете достатъчно близо до главата на леглото, за да бъде в правилната позиция за легнало положение , след като сте се завъртя .


3

Легнете обратно в една възглавница . Хората искат различни нива на наклон при спане . В болницата , можете да поискате от медицинска сестра да повдигне главата на леглото , така че е по-лесно за вас да се облегнете назад . У дома, помоли за помощ в подкрепа на гърба си , така че не се щам на врата си , колкото се унижавай . Ако леглото е регулируема, се помогне с наклон.

4

Поставете възглавница под коленете си . Това елиминира допълнително напрежение в долната част на гърба и държи гръбначния криви в нормалното си положение .

5

Трябва да спи на гърба си , освен ако не е указано друго от лекаря . Ако трябва да се премести или да се търкаля , докато спи , за да се предотврати скованост, помоли за помощ с " Дневник поименно. " В дневника ролка , бедрата , раменете и шията завой в същото време запазване на Вашия гръбнака изправен. Очаквайте да спя за кратки периоди от време и се събуди често заради болката и дискомфорта .

6

Вземете обезболяващи лекарства , както е предписано и необходимо. Това ще помогне на мускулите ви да се отпуснат , да се намали болката и да ви помогне да спите по-добре .