Как да се възстанови от рамото Замяна
Cold пакет
противовъзпалително лекарство
превръзки MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
1
Вземете дълбоки вдишвания. Това ще помогне да запазите вашите дробове стане претоварена поради тон той хирургия. Кашлица също ще прочистят дробовете си .
2
Използвайте студен компрес за облекчаване на болка и подуване . Болницата може да даде обледеняване устройство, известно като Cryocyff . Ако вашата застраховка не покрива в дома използването на Cryocoff , можете да използвате една опаковка лед вместо . Поставете го на рамото си , за да се облекчи дискомфорт.
3
Бъдете изцелението си рамо. Започнете да използвате ръката си , веднага след като упойка намалява . Това ще запази циркулацията става . Опитайте се да направите един юмрук и го задръжте за няколко секунди . Правете това редовно. Вашият лекар ще препоръча конкретни упражнения за ръката и рамото , за да се увеличи силата и мобилността. Важно е за вас да се придържате към вашата рутинно упражнение , защото това ще подпомогне възстановяването си .
4
Вземи си лекарства. Използвайте препоръчителната дозировка на вашия противовъзпалително лекарство, за да се намали риска от образуване на кръвни съсиреци . Приемате лекарства за болка , както е необходимо .
5
Съхранявайте вашия разрез място чисто . Незабавно потърсете медицинска помощ, ако забележите течност , идваща от разреза , ако стане болки и подути , или ако развиете треска . Вашите шевове ще бъдат покрити с превръзка. Смяна на превръзката , ако стане мокра или мръсна . Това ще намали риска от развитие на инфекция . Избягвайте вземане на душ или да не влязат в вана , докато си посещение за проследяване с вашия лекар.
6
Разберете , когато можете да възобнови нормалните си ежедневни дейности. Можете да поискате от вашия лекар за това по време на третия си посещение за проследяване , които най-вероятно ще се случи около шест седмици, след като си рамо операция за смяна . До тогава , трябва да имате пълно използване на рамото си . Може да имате възможност да започнете да шофирате отново и да се върне на работа , в този момент .