Упражнение протокол за Acromioplasty

Хроничната болка в рамото, често е причинена от синдром на посегателство , притискане състояние на ротатор маншет на сухожилието . Това състояние понякога се решава от почивка и лечение , но това може да се наложи хирургическа намеса при някои пациенти. Open хирургия acromioplasty се използва за облекчаване субакромиалната посегателство и , в съчетание с подходящ режим на възстановяване и физически упражнения , може да се върне на пациента към болка - свободен начин на живот. Вашият лекар ще Ви предпише по- специфична програма за възстановяване въз основа на вашите нужди. Упражнение протокол 0 - четири седмици

През първите четири седмици след операцията , клинични цели фокусират върху каквото и активна и пасивна диапазон на движение на пациента може да се толерира , както и болка безплатно спане. Вие може да изпълнява нормалните ежедневни дейности на височината на рамото ви може да понесе . Лед се използва за контрол на болката и подуването . Светлина ( пасивни ) движения , подпомагани от терапевт или активния обхват на движение се извършва в зависимост от вашата търпимост на болка. Упражнения обикновено наемат скрипец , махало и пръчка в равнините на движение , които могат да бъдат толерирани . Някои изометрични укрепване може да бъде стартиран и в този момент. Вие ще трябва да направят седмични посещения за измерване на вашата болка и обхват на движение .


Упражнение протокол Four - 12 Weeks в

Weeks четири през 12 фокус върху способността Ви да извършвате безболезнена активния обхват на движение и леки трудови дейности . Вие може да се тества за двустранно сила и обхват на движение . Упражнения включват разтягане във вратите за флексия и външни ротации , за да се постигне движения край обсег . Лед може да се използва , ако е необходимо . Можете да започнете тръби упражнения по време на този период на 90 градуса на кота в допълнение към гири на ниво отвличане на 90 градуса. Hughston упражнения --- , които включват една маса и определен диапазон на движение упражнения за ръцете --- са включени за скапуларния стабилизация, ако може да го понесе . Правилните техники кота са подчертани , за да подпомогне стабилизирането на лопатката . Isokinetics --- Упражнения, които оспорват мускули срещу обекти , които увеличават съпротивлението --- са обезкуражени от някои лекари по време на тази фаза на изцеление