Spinal Disk Recovery Замяна

Тези, които страдат от хронични болки в долната част на гърба може да намери облекчение в замяна на гръбначния диск, в зависимост от Mayo Clinic . Въпреки това, възстановяването от тази операция изисква търпение и здрав разум . За да получите по пътя към бързо възстановяване , има няколко стъпки, които трябва да бъдат следвани . Подгответе Ahead Of Time

Преди да има операция , бъдете сигурни, няколко неща са в ред , за да следоперативната процеса малко по-лесно . Поставете битови предмети често се използват на места, където не е нужно да се навежда, за да ги вземете. Подредете на разходка у дома от болницата . Вие няма да бъде в състояние да управлява , докато Вашият лекар не Ви дава зелена светлина .


Twisting

не участват в дейност , където трябва да се обърне по гръбначния стълб . Това означава, че няма изморителни упражнения . Трябва да се научиш как да се влиза и излиза от леглото с прав гръб . Тя ще бъде корекция , но не искате да изостри всеки възможен болки в гърба.