Как се прави сърдечен масаж?

Сърдечният масаж, известен също като кардиопулмонална реанимация (CPR), е животоспасяваща техника, която има за цел да възстанови кръвообращението и дишането на човек, чието сърце е спряло да бие или не бие ефективно. Ето как се прави сърдечен масаж:

1. Проверка за отзивчивост:

- Потупайте човека по рамото и извикайте:„Добре ли си?“ Проверете дали реагират. Ако те не реагират, незабавно се обадете на службите за спешна помощ.

2. Стартиране на компресии на гърдите:

- Поставете петата на едната си ръка в центъра на гърдите на човека, между зърната.

- Поставете другата си ръка върху първата ръка и сключете пръстите си.

- Позиционирайте се с раменете си директно над ръцете.

- Натиснете здраво и дълбоко, като се стремите към поне 2 инча компресия.

- Уверете се, че напълно отпускате ръцете си след всяка компресия, за да позволите на гърдите да се отдръпнат.

- Извършвайте компресии със скорост от 100 до 120 компресии в минута.

- Дръжте движенията си синхронизирани с ритъма на "Stayin' Alive" на Bee Gees или друга песен с подобно темпо.

3. Дайте спасителни вдишвания:

- След завършване на 30 компресии, осигурете две спасителни вдишвания.

- Отворете дихателните им пътища, като леко повдигнете брадичката им и леко наклоните главата им назад.

- Стиснете носа им и вдишвайте през устата им, като се уверите, че всеки дъх продължава около 1 секунда.

- Гледайте гърдите да се повдигат и спускат при всяко вдишване.

4. Продължаване на циклите:

- Повторете цикъла от 30 компресии, последвани от 2 спасителни вдишвания, докато пристигне спешна помощ или човекът започне да диша и да се движи сам.

- Ако не сте обучени да осигурявате спасително дишане, извършвайте CPR само с ръце, като правите само компресии на гръдния кош, докато пристигне професионална помощ.

5. Използвайте автоматичен външен дефибрилатор (AED):

- Ако има наличен AED, включете го и следвайте гласовите му указания, за да нанесете електрически удари, ако е необходимо.

Не забравяйте, че ефективният сърдечен масаж включва правилна техника и последователно изпълнение до пристигането на медицинска помощ. Ако не сте обучени или сертифицирани за CPR, все пак можете да извършвате CPR само с ръце, за да увеличите шансовете на човека за оцеляване, преди да пристигне помощ.