Как ефективно отслабвам Чрез Lap Band хирургия

Lap Band хирургия е помогнал на много пациенти губят тегло ефективно. За разлика от катастрофата диети и пластичната хирургия , Lap Band хирургия може да ви помогне да управлявате вашето тегло в обозримо бъдеще. За Lap Band хирургия да работят толкова ефективно, колкото е възможно, обаче , може да се наложи да се промени много аспекти на живота си . Инструкции
променят своя начин на живот , за да отслабнете ефективно с Lap Band хирургия

1

Alter хранителните си навици. След като вашият Lap Band хирургия, ще се почувствате напълно след ядене по-малки количества. За да отслабнете ефективно , трябва да се стремят да се хранят три малки хранения на ден , които съдържат основни хранителни вещества .

2

Пийте течности , отделно от яденето си ястия . Докато Lap Band , която е инсталирана по време на операция ограничава храна, за да ви накара да се почувствате напълно , след като яде по-малко , течности ще предизвика храна, за да премине през Lap Band по-бързо , което ви позволява да ядете повече .


3 <стр.> Ограничете приема на алкохол. Докато алкохолът има голям брой калории , няма да се чувстват напълно , след като питейна . Тя също може да се съборят хранителни вещества, които са ви необходими.

4

Започнете или възобновяване на тренировъчна програма , с която ще се справите . Аеробни упражнения може да увеличи скоростта, с която можете да отслабнете и да подобрите здравето на сърдечносъдовата система .

5

Посетете Вашия лекар, в съответствие с графика , че тя препоръчва . Тя може да се наложи да увеличите или разхлабете Lap Band , за да регулирате скоростта, с която можете да отслабнете . Тези корекции обикновено са необходими по-малко от 30 минути.