Как да удължите живота на изкуствено Hip

Общо тазобедрена става ( THR ), който е бил наречен "най-голямата медицинска напредъка на миналия век , " се трансформира живота на безброй хора, страдащи , които се занимават с болката и ограниченията на болезнено , болното тазобедрената става . Това медицинско чудо е дал милиони хора заживеят отново , и им позволи да възобнови активно , изпълнявайки , и без болка lifestyleHowever , толкова голяма, тъй като това повишение се , все още има един основен недостатък ендемични за изкуствена тазобедрена : Носете и разкъсат . Изкуствени бедрата , както и всички изкуствени стави , се износват и деградират с течение на времето . Въпреки това, като следвате няколко прости стъпки и предпазни мерки , вие може значително да удължи живота на вашия изкуствено бедро . Нещата ще трябва
Информираност
Мотивация
Обща Sense MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
Как да се удължи живота на изкуствено Hip MarketBook.bg: 1

Избягвайте висока активност на въздействието на всяка цена. Няма нищо по- пагубно за здравето и дълголетието на изкуствена тазобедрена от високорискови дейности на въздействието. Дейностите, които прекалено наблягат на бедрото, като бягане , бягане , скачане и спря , трябва да бъдат избегнати или сведени до абсолютен минимум . Тези видове дейности може, с течение на времето , да предизвикат изкуствен хип импланта да се отпуснеш . Когато това се случи, хип импланта ще стане болезнено и в крайна сметка ще се провали , което налага втора смяна на тазобедрената става или преразглеждане. Изкуствени бедрени импланти са много здрави и много трайни , и те дават възможност на човек да се възобнови активен начин на живот , но физическата активност трябва да се държат на ниски дейности за въздействие , като ходене , колоездене , плуване и всички други форми на ниска активност на въздействието. <Бразилски>
2

Поддържайте теглото си . Прекомерното телесно тегло поставя повишен стрес върху изкуствен хип . В бедрата са основният носещите части на тялото , и те поддържат повече от теглото на тялото , отколкото всяка друга съвместно в тялото . Наднорменото тегло увеличава стреса и натоварването поставен върху изкуствен тазобедрената става, и това може да предизвика преждевременно разхлабване и износване на изкуствена тазобедрена протеза с течение на времето . Чрез поддържане на теглото си толкова ниска, колкото е възможно, трябва значително да увеличи вероятността , че вашият нов хип ще продължи в продължение на много години.


3

Дръжте мускулите на краката силни и гъвкави . Мускулите на краката си , най-вече квадрицепсите и прасците , действат като амортисьори. Всеки път, когато ви отведе една стъпка , вашият договор мускулите на краката и поддържа голяма част от телесното си тегло . По-силните и по- обусловени вашите мускули на краката , толкова по-малко стрес, който е поставен на вашия тазобедрената става . С активирането на мускулите на краката си, за да направи повече работа с всяка стъпка , вие значително ще увеличи продължителността на вашия изкуствено бедро . Упражнения като колоездене , плуване и ходене са чудесни начини за укрепване на мускулите на краката , тъй като са на тегло обучение упражнения като крака разширения и крака къдрици .

4

Не извършвайте дейности , които причиняват болки в бедрото . Болката е сигнал , знак за предупреждение , и ако дадена дейност причинява болка в тазобедрената става, спрете да го правите! И когато казвам, болка , аз не съм, отнасящи се до нормалната мускулна болезненост или от време на време болки и страдания. Тези видове болка са нормални и трябва да се очаква . Ако една дейност, която вие правите причинява внезапно , остро или силна болка в тазобедрената става, спрете участие в тази дейност. Направете една среща с Вашия хирург-ортопед да си хип оценени. Това е по-добре да бъдат безопасни и да се заблуждават от страна на повишено внимание !