Ако човек има пъпна херния, има ли начин да се спре влошаването й преди операция?

Ето някои съвети, които могат да помогнат за спиране на влошаването на пъпната херния преди операция:

1. Избягвайте вдигането на тежести: Въздържайте се от вдигане на тежки предмети или извършване на дейности, които натоварват коремните мускули.

2. Използвайте херния конзола: Консултирайте се с вашия лекар относно използването на херния трус, устройство, което упражнява натиск върху хернията и предотвратява по-нататъшното й уголемяване.

3. Поддържайте здравословно тегло: Излишното тегло увеличава натиска върху коремната стена и може да влоши хернията. Стремете се да поддържате здравословно телесно тегло.

4. Избягвайте определени дейности: Избягвайте упражнения или движения, които напрягат коремните мускули, като коремни преси или коремни преси.

5. Следвайте диета с високо съдържание на фибри: Консумирането на диета, богата на фибри, помага за предотвратяване на запек и намалява напрежението по време на изхождане, което може да влоши хернията.

6. Намалете до минимум кашлицата и кихането: Честото кашляне или кихане може да окаже натиск върху хернията. Ако имате настинка, опитайте се да намалите кашлицата и кихането, като използвате лекарства без рецепта.

7. Спрете пушенето: Пушенето отслабва коремните мускули и увеличава риска от херния. Спирането на тютюнопушенето може да помогне за подобряване на цялостната сила на коремните ви мускули.

8. Избягвайте тесни дрехи: Тесните дрехи около кръста могат да окажат натиск върху хернията и да я влошат. Носете широки, удобни дрехи.

9. Останете хидратирани: Пиенето на много вода помага за поддържане на редовното изхождане и намалява напрежението по време на дефекация.

10. Практикуване на правилна техника: Когато кашляте, кихате или извършвате движения на червата, опитайте се да издишате бавно и ангажирайте основните си мускули, за да осигурите подкрепа.

Не забравяйте, че тези съвети не са заместител на медицинския съвет. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да направите каквито и да било промени в рутината си. Ако хернията стане болезнена или причини някакъв дискомфорт, незабавно потърсете медицинска помощ.